Il panico mi irrita.

Gentile Dottore,

il mio primo attacco di panico è stato 3 anni fa, e si è ripetuto raramente, dipende dai periodi… la cosa che più mi ha destabilizzata, è che io sono sempre stata una persona molto forte caratterialmente e adesso mi ritrovo con una paura addosso… che a volte non sopporto, mi irrita, mi fa stare male… cerco di reagire, esco, cerco di stare tra la gente il più possibile, perché non riesco a stare da sola.

Cosa posso fare???

Lizzy