Il portale della psicologia
Benvenuti nel nuovo sito di tranquillamente.it! È cambiato il dominio di primo livello e ora ci sono delle nuove sezioni che lo staff pian piano riempirà sempre più di contenuti. Questo sito nasce dalla fusione…
Attacchi di panico
Il disturbo di panico è sostanzialmente un disturbo d’ansia caratterizzato da attacchi di panico frequenti e per lo più inaspettati. Viene definito “attacco di panico” il momento in cui si percepisce un violento e rapidissimo…
Quando vi è un trauma all’origine degli attacchi di panico
In molti casi, all’origine del primo attacco di panico vi è un trauma o, per lo meno, così sembra. Quanto questo influisca sul disturbo è oggetto di speculazione e analisi che varia da caso a…
4 cose da sapere sugli attacchi di panico
La generalizzazione dell’ansia Se chiedete a qualcuno che soffre di ansia forte come è cominciata, quasi sicuramente vi risponderà che all’inizio era bassa, che capitava solo in alcuni luoghi o situazioni e poi via via…
5 cose da sapere sugli gli attacchi di panico
A volte è il fatto di non conoscere veramente questo disturbo che può farci trincerare dietro comportamenti sbagliati. Ecco 5 cose utili da sapere sugli attacchi di panico. Diffusione del fenomeno Si calcola che nel…
L’attacco di panico in ascensore
La paura degli ascensori è abbastanza diffusa e solitamente è una delle tante componenti del disturbo di panico, invece che essere una fobia specifica. Da un punto di vista prettamente cognitivo-comportamentale non è un sintomo troppo difficile né lungo da eliminare, ma bisogna vedere a cosa è collegato.
L’attacco di panico in auto
Gli attacchi di panico in auto sono tra i più insidiosi, perché quando capitano in molti casi possono portare problemi più ‘ingombranti’ di chi ad esempio soffre di attacchi di panico negli ascensori o a…
Gli attacchi di panico al ristorante
Uno dei possibili scenari in cui l’attacco di panico può colpire è al ristorante, quindi in presenza degli altri. Solitamente in questo caso quello che ci succede, anche se non possiamo non rendercene conto, è che temiamo in qualche modo il giudizio degli altri.
Attacchi di panico: cosa fare per affrontarlo
Attacchi di panico cosa fare e cosa pensare per risolvere il problema definitivamente? Avete mai pensato a cosa sarebbe meglio fare, se solo fosse possibile, quando viene un attacco di panico? Tutti coloro che hanno…
L’attacco di panico: un punto di vista diverso
Un attacco di panico appare come un’esperienza distruttiva per l’individuo, ma possiamo sempre ristrutturare quest’esperienza per migliorare la nostra vita. Pensate alla demolizione di un palazzo, per esempio. — Il problema dell’attacco di panico Il…